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入睡困难损伤健康,如何才能缓解失眠?这5个好方
  生活中可能导致人体失眠的原因很多,例如忧思过重、饮食过饱、情绪不定等,当然还有比较常见的精神类疾病,都是可能导致失眠[详细]

睡前皮肤保养上做好这5点,让你躺着就能变美
  除了早上起来要做好肌肤保养以外,晚上睡前也是肌肤保养的黄金时间。在睡前做好相应的肌肤保养工作,可以达到事半功倍的效果[详细]

爱喝茶的朋友要注意,这些时间段喝茶有讲究,不
  喝茶是我们中华民族几千年留下的传统,长期坚持适量喝茶,对健康大有裨益,喝茶也是养生的重要方法之一,许多人都养成了喝茶[详细]

 

美容美体
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