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    关于跑步膝你了解多少?如何避免跑步膝的发生
      29岁的程序员小陈最近迷上了跑步。之前长期伏案打字的工作状态让他时常感到疲乏,每逢换季也常常躲不开流感。为了缓解工作压力,增强体质,小陈开始接触跑步这项运动。
    2021-12-04 13:52:28
     
    超两成患者术后会作呕 为什么手术后恶心想吐?
      不少患者手术后会有恶心、呕吐的反应,难免心中犯嘀咕。这难道是对麻药过敏,还是手术碰到了什么神经?其实,不必过于担心,术后恶心是较常见的,且有些人群更容易被它
    2021-12-04 13:50:17
     
    除了擤,还可以这么对付鼻涕
      看着手中卫生纸上黄的绿的,一种小小的成就感油然而生,呼吸也一下子变得轻松起来……相信多数朋友感冒鼻子不通气了,都是这么解决鼻涕的。的确,鼻塞很难
    2021-12-04 13:46:43
     
    静悄悄的疾病!这些生活习惯偷走你身体里的钙
      生活中我们一些不经意的习惯,正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯,会在不知不觉中,让骨头加速变脆,增加患骨质疏松症的风险。今天,北京市疾控中心慢病
    2021-11-30 15:26:23
     
    寒潮来袭 这几招专治手脚冰凉
      这周,北京将再次遭到雨雪、大风、降温的袭击。怕冷的人,在这样的天气里,难免会感到手足冰凉,周身寒冷。其实,造成冬季手脚冰凉的原因很多,比如寒气伤阳、素体阳虚
    2021-11-30 15:24:20
     
    我就健个身咋还得痛风了?专家:别用力过猛
      日前在门诊遇到一名男青年,身材健硕,扶拐而入。经过诊查,原来是痛风发作。细问缘由,竟然是健身惹的祸。运动健身本是一项极有利于身心健康的事情,为何会与痛风扯上
    2021-11-29 13:50:46
     
    长期用含漱液 到底有没有副作用 有何注意事项
      在预防和治疗口腔疾病时,医生经常会给病人开具各种类型的含漱液,那含漱液如何正确使用呢?它和我们在市面上自己购买的漱口水是一样的吗?长期使用漱口水到底有没有副
    2021-11-29 13:48:41
     
    寒潮来势汹汹 冻伤后千万别用“土方”治
      近日,我国迎来寒潮天气,多地开启“速冻”模式。在骤冷环境下,人如果在短时间内暴露于极低温环境中或长时间暴露于冰点以下的低温环境中,就会出现冻伤。冻
    2021-11-29 13:46:14
     
    人为什么要睡觉?科学家给出了进一步答案
      人类一生中有三分之一的时间在睡觉,包括苍蝇、蠕虫甚至水母等无脊椎动物也会睡觉。在整个进化过程中,睡眠对所有具有神经系统的有机体来说都是普遍的,也是必不可少的
    2021-11-23 17:21:17
     
    注意!喝水也有时间表 足量饮水你喝对了吗?
      在《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》中,水放在宝塔的旁边,是膳食的重要组成部分,是生命和健康的基础。  随着社会的发展,职场竞争激烈,工作、生活压力越来越大,尤
    2021-11-23 17:20:36
     
    注意!喝酒不能暖身反而会加速散热越喝越冷
      很多人都认为,喝点酒能让身子变暖,但其实这是一种误区!饮酒后,皮肤表面的毛细血管扩张,因此喝酒后会有手脚发烫的感觉。但喝酒后的身体发烫不意味着体温升高,相反,
    2021-11-23 17:19:32
     
    免洗洗手液可以代替水洗吗 如何做好手部清洁
      出门在外使用免洗洗手液十分方便,那是不是就不用洗手了呢?答案是不能!免洗洗手液重在消毒,而非清洗。当手部较脏时,免洗洗手液不如水洗效果好。但当水洗不便时,免洗
    2021-11-19 15:05:56
     
    柿子虽好适可而止 过于贪嘴当心胃石找上门
      现在正值柿子大量上市之际,红彤彤的柿子咬一口满嘴甘甜,让人欲罢不能。可柿子虽好吃,也要“柿”可而止,否则嘴过瘾了,肠胃可就要闹别扭了。尤其是对于胃
    2021-11-09 13:50:49
     
    坚果虽好还得警惕滋生霉菌 食用时应注意什么
      坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒,包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,是深受消费者喜
    2021-11-01 17:21:27
     
    网上盛传来大姨妈能排毒 这种说法真靠谱吗?
      在很多女性的传统观念里,月经出血似乎与排毒有着密切的关系。那真是这样的吗?来大姨妈真的能带走身体里的“脏东西”吗?今天顺义北京儿童医院、顺义妇儿医
    2021-10-28 14:58:17
     
    牛奶羊奶骆驼奶……到底哪个奶营养价值更高
      如今生活水平高了,奶的营养价值日益受到重视。从开始只有牛奶,到现在市面上羊奶、马奶、骆驼奶……花样变得越来越多。但同时很多疑问也随之而来,到底哪
    2021-10-28 14:57:35
     
    经常吃腐乳会致癌?
      腐乳是我国独创的调味品,有红腐乳、白腐乳、酱腐乳等多个品种,它既可作为佐粥的小菜单独食用,也可作为调味品,烹调出风味独特的菜肴。但对于这种腌制发酵品,却存在
    2021-10-28 14:56:33
     
    “医生建议上午拔牙” 下午真的不能拔牙吗?
      近日,“医生建议上午拔牙的原因”话题冲上热搜,阅读3.3亿,讨论1.9万。该话题源于一网友发帖称,医生建议上午拔牙是有原因的:第一,下午患者的精力和体力
    2021-10-26 14:39:17
     
    注重平衡饮食 提升免疫力有助预防慢性咳嗽
      近日,中日友好医院呼吸中心副主任、呼吸与危重症医学科一部主任林江涛做客新华网健康大讲堂时表示,提升免疫力有助于预防慢性咳嗽,日常注重平衡饮食。

      在日常
    2021-10-20 17:23:26
     
    牙齿怕酸怕冷?多半是“虫牙”惹的祸
      对很多人来说,冷热酸甜不是想吃就吃,喝口饮料都会牙疼得倒吸一口凉气,小心翼翼吃东西也会突然牙疼。专家表示,牙齿不好多因龋齿,也就是老百姓俗称的“虫牙&rd
    2021-10-20 17:22:41
     
    锻炼后会全身酸痛,到底是不是乳酸惹的祸呢
      在日常运动健身过程中,我们会面临各种各样的困扰,比如如何合理的安排锻炼计划,怎样调整自己的运动强度,为什么运动后会肌肉酸痛等等,这一期来跟大家分享一下乳酸与
    2021-10-19 16:15:30
     
    煎中药前要用水清洗?错!这样做会降低药效
      中药汤剂对于治疗慢性疾病来说有独特的功效,因此很多患者青睐汤剂。然而,有些人在煎药前,喜欢将药清洗一下,认为可以清洗掉灰尘杂质。或者直接把中药干品即中药饮片
    2021-10-19 16:14:40
     
    警惕高“盐”值 送你几个减盐小妙招
      刚刚过去的全国“9·15”减盐周,你关注了吗?减盐也进入了“5G”时代。这里“5G”指的是:每人每天只要5克盐,以帮助改善血压、
    2021-10-15 14:44:44
     
    自测血压为啥总是不准?这些细节做错了
      高血压对我们来说,已经不是一种陌生的疾病了。为了更好地知晓和控制自己的血压,很多人选择为自己的家庭配备血压计。不过,在家测量血压为什么数值总不准?这可能和你
    2021-10-14 13:30:38
     
    世界关节炎日:保护膝关节,常做两个小动作
      关节炎是最常见的慢性疾病之一,也是重要的致残性疾病之一,“得了膝关节炎,上楼疼痛下楼抖”,病人很是痛苦。10月12日是世界关节炎日,新华网携手北京小汤
    2021-10-14 13:28:20
     
 
 
 
 
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