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    睡前应该做好哪些保养工作?建议做好这5点睡前保养
      随着社会的飞速发展,很多人不得不为自己的前途而努力奋斗,在工作上非常的拼命,在学习上也拼尽全力。很多人在忙碌了一天以后回到家中,只想好好的躺在床上尽快的享受
    2020-11-25 08:12:52
     
    吃太咸还有这些危害,你不一定都知道!
      食盐是烹调食材中必不可少的调味料,其中含有的钠离子和氯离子,能维持细胞外液渗透压,参与酸碱平衡的调节。现在有很多人偏爱于种口味,总是高盐饮食,但这样会给身体
    2020-11-23 09:27:32
     
    导致肥胖的体质有哪些?如何改善肥胖体质?
      生活中很多人都会出现,饭量没有变化,但是身体逐渐发胖的问题,这种问题通常就与体质有一定的关系,从中医的角度来看,大多数都是内脏出现了不一样的变化而导致发胖的
    2020-11-20 19:48:50
     
    不注意饮食痛风早晚来,别着急,最全面的6类健康食谱送给您
      痛风又被称为不死的癌症,是因为嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多,使得血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在滑囊和软骨中。痛风会反反复复发作,严重时会出现关节畸形
    2020-11-20 19:38:36
     
    艾灸养生功效好,但要牢记这5大注意事项!
      目前大部分人的养生意识,随着生活水平上升已经大大的提高,养生的方法多种多样,而在中医治疗中,很多方法就适用于养生。比如艾灸就是大部分人喜欢的一种养生方式,这
    2020-11-20 19:36:32
     
    冬补不如霜降补 中药师教你DIY阿胶糕
      霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡。民间有“秋冬进补,来年打虎”的说法,更有“冬补不如霜降补”的说法,阿胶具有补血滋阴润燥的
    2020-10-31 10:11:36
     
    防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?
      编者按:对于“秋燥”侵扰,不少人以为只是普通干燥或上火,殊不知,“轻敌”往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根,因此,饮食调理应该主要围绕&l
    2020-10-31 09:41:23
     
    健身锻炼后吃什么好?推荐这9种食物,可以让身体快速恢复
      锻炼后人会感到非常疲倦,需要补充营养。营养均衡的食物有助于恢复体力,提高肌肉质量,恢复锻炼过程中损失的能量。选择燕麦片,红薯,香蕉,鸡蛋等食物,可以补充蛋白
    2020-10-29 10:46:39
     
    艾灸养生功效好?但要牢记这7大注意事项!
      艾灸是最常见的中医养生方法,越来越多的人开始选择艾灸来进行保养,但艾灸也存在着风险,需要注意安全的禁忌,否则就很容易损伤到身体。在进行艾灸的时候,最好系统性
    2020-10-28 10:21:40
     
    秋季养肝吃什么好?推荐这6种食物,帮你养肝又养生
      目前肝病的发作概率已经越来越高,大部分时候都是由于没能控制好饮食,对肝脏持续造成损伤导致的,所以这就需要从食物方面着手开始预防肝病。现在有很多的食物都能起到
    2020-10-26 20:02:46
     
 
 
 
 
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