| 身体哪些部位容易堵？避免这7部位瘀堵！ |
中医认为瘀堵是万恶之源，不管身体上哪个部位堵塞，都会影响身体健康，不能为其提供所需的氧气和营养，导致身体出现一系列的症状和疾病。
身体哪些部位容易淤堵 |
| 2020-04-29 16:30:06 |
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| 刮痧有哪些好处？刮痧的禁忌人群 |
| 刮痧有哪些好处？通过不同部位的刮痧会有不一样的功效作用，所以要根据自身具体的实际情况来选择比较适合的方法。不过，尽管刮痧的功效作用有很多，但是也有一些人群是 |
| 2020-04-29 16:26:58 |
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| 经常跺跺脚有哪些好处？9个好处不请自来！ |
| 当人们气急败坏时会不停的跺脚，其实这是一种很好的养生保健方法。经常跺脚能给人体带来意想不到的养生功效，如促进血液循环，消除闷气，缓解小便不畅和手脚冰凉等，可 |
| 2020-04-29 16:15:34 |
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| 为什么春天容易“上火” |
| 清明已过，春光正好。春季，万物复苏，但因气候多变，疾病易发，因此有说法称春天为“百草回芽，百病发作”的季节。春困、口鼻干燥、便秘等症状，在民间被称 |
| 2020-04-15 12:55:31 |
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| 春季多喝茶有好处，推荐这3种茶，养肝效果好！ |
| 喝茶不仅对维持健康和预防口腔疾病有良好的作用，对肝病患者来说，饮茶更是会带来诸多好处。许多人平时都没把养护肝脏当回事，往往是出了问题才后悔。实际上日常生活中 |
| 2020-04-14 13:13:10 |
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| 天天吃鸡蛋身体好？击破这4个关于鸡蛋的谣言！ |
| 鸡蛋是日常生活中很常见的食材，但它一直饱受着各种争议。有的健身达人一天吃几个甚至十几个鸡蛋，但有的人认为每天都吃鸡蛋是不好的，它会让人胆固醇升高，增加得心血 |
| 2020-04-03 13:30:47 |
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| 有人喝茶夜难眠，有人丝毫不影响，哪种更健康？ |
| 茶是一种很好的养生之物。茶中含有茶多酚，可以清除人体的自由基，达到抗氧化、延缓衰老等目的。喝茶还能消食解腻、生津止渴、平静心情，还有的人以茶道来修身养性。但 |
| 2020-04-03 13:30:01 |
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| 男性进入中年如何保健？5招延缓衰老，养生又防病！ |
中年时期是一生中的转折点，而且是疾病的高发期，如前列腺癌、肺癌和肝癌、心脑血管疾病等。若想要维持身体健康，必须做好保健养生工作。
进入中年后男性如何保 |
| 2020-03-29 10:31:25 |
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| 中年女性吃什么比较养生？可以多吃这几种 |
| 人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。可是随着年纪过了40岁，身体各功能慢慢发生变化，因此在饮食方面要多注意选择合适的食物，那么中年女性吃什么养生比较好呢？下 |
| 2020-03-29 10:30:47 |
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| 为什么睡眠足也有黑眼圈？帮你分析了这4个原因！ |
一提到黑眼圈人们就认为是睡眠质量差引起的，这只是其中一个因素。眼部皮肤和血管发生问题、受到外界影响和不良的生活习惯也会引起黑眼圈。
为什么会出现顽固的 |
| 2020-03-28 12:06:35 |
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| 老年人如何合理补充营养提高储备 增强免疫力 |
| 在新冠肺炎疫情流行期间，很多重症患者都是中老年人。中老年人本身患有多种疾病，全身脏器功能减退，再加上咀嚼和吞咽功能下降，导致本身进食不足，容易在被感染病毒之 |
| 2020-03-25 19:03:52 |
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| 足底下肢训练法缓解久坐浮肿 适合各年龄段人 |
| 在家中坐久了，是不是感觉下肢都要浮肿了？那么不妨跟着国家体育总局推荐的这套足底、下肢训练法练习，做法简单，可有效缓解下肢疲劳及酸痛，适合各年龄段人群在家练习 |
| 2020-03-25 19:01:54 |
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| 好习惯决定好未来！要管住嘴不该吃的不要吃 |
疫情突如其来，不仅带走了鼠年新春的欢乐，更给每位追寻高质量发展的中国人带来思考。
健康中国的重要性格外凸显。按照《2019年国民经济和社会发展统计公报》显 |
| 2020-03-25 19:00:19 |
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| 男人年过40 这几个养肝方法要牢记！ |
| 肝脏对于身体来讲是非常重要的，尤其是男性。而在生活中有很多男性因为应酬或者是其他原因，会让肝脏受到一定的影响，特别是一些年龄增长的男性。因此男性一定要注意， |
| 2020-03-13 13:23:17 |
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| 五指通经络 中医教你手部刮痧的方法来养生！ |
中医认为不同的手指对应着不同的穴位，手部有五脏六腑的反射区，和各个脏腑器官及组织关系非常密切。闲暇时光刮刮手指，能达到延年益寿功效，可以来了解一下。
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| 2020-03-13 13:21:26 |
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| 这5个加快衰老的坏习惯，赶快改！ |
| 每个人都希望青春永驻，其实男性也是如此。但很多男性在同样的年纪，颜值状态以及精神面貌却不一样。生活中的一些坏习惯会加快衰老速度，导致性功能下降以及精神萎靡， |
| 2020-03-08 12:36:43 |
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| 高血压患者如何在家锻炼?有氧操、太极拳均可 |
| 3月5日15时，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍不失时机抓好春季农业生产工作情况。会上，国家体育总局运动医学研究所梁辰就高血压患者运动方面的问题作解答。 |
| 2020-03-06 14:31:06 |
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| 宅在家烦躁睡不好？中医专家推荐几个小妙方 |
| “戴口罩、勤洗手、少外出、不聚会”成为市民防“疫”的四大法宝！但“宅”在家里时间久了，也会出现一些健康问题，容易烦躁、睡眠不好 |
| 2020-03-06 14:30:28 |
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| 女性要想健康养生 这8个健康小常识不得不知！ |
和男性相比，女性体质弱，易出现气血不足的情况。女性只有气血充足才能维持年轻态。若想要保持身体健康状态，必须要了解相关的健康常识。
女性需了解哪些健康常 |
| 2020-03-04 12:08:17 |
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| 慢病患者药不能停 适当运动"五不五常"保健康 |
| 对于慢性病的诊疗来讲，过去一直强调健康靠自己，个人是健康的第一负责人，上海交大医学院附属瑞金医院院长宁光在3月1日下午召开的上海市防控工作新闻发布会上对慢病患 |
| 2020-03-03 13:58:08 |
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| 增强抵抗力 老年人吃动指南来了 |
| 老年人除了做好自身防护外，特别强调要注重健康饮食，保持营养均衡，从而增强抵抗力，预防病毒感染。然而，老年人是营养不良高发人群，在疫情防控期间户外活动减少、食 |
| 2020-03-03 13:36:59 |
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