| 成天抱着手机 给健康埋下7个雷 |
| 前不久，“长期低头玩手机相当于脖子负重50斤”的新闻登上了微博热搜榜。随着智能手机功能越来越强大，人们对它的依赖程度也在逐步加深。与此同时，手机使用 |
| 2021-06-06 16:40:56 |
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| 抻一抻筋做做拉伸运动 对身体竟有这么多好处 |
| 抻一抻筋，做做拉伸运动，看似很简单，但把它加入到日常的锻炼中，不仅可以减压、放松精神，还对身体大有好处。有时间做拉伸运动的人会发现它对正式锻炼和日常生活有很 |
| 2021-06-02 12:56:43 |
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| 数值“忽高忽低” 难道是家里的血压计不准？ |
| 在临床中经常碰到这样的情况：高血压病人复诊时，测血压后抱怨说家里的血压计不准，出门的时候自己测是130/70 mmHg，在医院测是140/80 mmHg。是不是病人家用血压计不准 |
| 2021-05-31 15:22:17 |
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| 超一成青少年有颈椎病 别忘了给脊梁减减压 |
| 颈椎病、腰椎间盘突出症是脊柱最常见的疾病，如今腰椎间盘突出症的发病率越来越年轻化。有统计表明，我国腰椎病患者超过2亿人，青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升 |
| 2021-05-31 15:20:11 |
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| 有一种食物叫米饭 但是你却对它充满了误解！ |
| 在中国，有65%以上的人都是以稻米为主食，大米在中国人的餐桌上有着压倒性的地位，我们的餐桌上永远少不了一碗香喷喷的白米饭。2019年10月，国务院新闻办发布的《中国的 |
| 2021-05-31 15:12:16 |
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| 人“肿了”又嗜睡？警惕是甲减 |
| 患甲亢22年的赵先生（化姓）怎么也想不到，如今又患上了甲减。一个月前，他突发晕厥数分钟后醒来，家属怀疑是冠心病，就诊后却排除。谁知回到家以后，赵先生反复出现了 |
| 2021-05-31 15:08:53 |
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| 超重或肥胖者超6亿：一个值得警惕的信号 |
| 根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》最新数据，目前中国的成人中已经有超过1/2的人超重或肥胖，成年居民（≥18岁）超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。这也是 |
| 2021-05-28 14:50:05 |
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| 家有儿童的注意了：这个传染病又到了高发期 |
| 这个最喜欢纠缠小朋友的传染病又来啦。北京市疾控中心发布消息称，每年的5月至12月是北京手足口病的主要流行季节，这种由肠道病毒引起的急性传染病，专挑幼儿园、学校等 |
| 2021-05-15 10:55:44 |
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| 牙齿一个都不能少 不要以为缺牙只是面子问题 |
| 很多人认为口腔中那么多的牙齿，少几颗没关系。一般都是大门牙掉了影响美观，才会到医院来镶牙或者种牙。但殊不知后牙掉了，危害更多更大。拖的时间长了，情况就越来越 |
| 2021-05-15 10:54:58 |
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| 缓解减轻疲劳疼痛感 教你几个小妙招养护颈肩 |
| 长时间看手机、电脑，颈椎就会出现疲劳。天津体育学院带来一套颈椎保健动作，仅需4个小练习，便可帮助大家提升颈椎部位稳定性，激活颈部深层小肌群，缓解和减轻肩颈的疲 |
| 2021-05-15 10:54:13 |
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| 千万别乱贴止痛贴了 小心突发腹痛警惕胆囊炎 |
| 60多岁的邓姨有天晚上饱餐后右上腹隐隐作痛。一开始，她和家人都以为是吃撑了不消化，不是什么大事。但几个小时过去，腹痛仍未缓解，她便找出止痛膏贴上，一连贴了几天 |
| 2021-05-15 10:53:19 |
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| 降脂药吃了 还能停吗？ |
| 有位患者出现了支架内再狭窄，其实他术后才过了不到一年。问起再狭窄的原因，他说因为自己降脂药吃得不规律，吃吃停停，没有连续好好吃，最终导致了支架内再狭窄的结果 |
| 2021-05-15 10:52:27 |
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| 一定要知道！吃富含叶绿素的食物益处多多 |
| 春天来了，草木绿了。仲春时节，很多地方的人都有采野菜、吃青团、用青汁蒸饭做粑等习俗，换着各种花样，把春天萌发的新鲜嫩叶做成绿色的食物，端上自己的餐桌。这美丽 |
| 2021-05-06 19:59:54 |
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| 小喷嚏背后藏着大隐患 过敏性鼻炎一定要治 |
| 气温渐渐回暖，万物开始复苏，人们纷纷踏青出游尽情享受无限春光。不过，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕这些小状况，总是打扰着我们的好心情。着凉感冒了？不，很有可能是过敏了 |
| 2021-05-06 19:58:04 |
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| 近视不是小问题 保持用眼卫生 牢记"三个20" |
| 在日前由广东省预防医学会、中山大学中山眼科中心等举办的首期i-live健康嘉年华之眼科疾病防治科普宣传月活动上，中山大学中山眼科中心屈光与低视力科的杨晓教授指出， |
| 2021-05-06 19:57:01 |
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| 警惕老年慢病合并重症流感 对流感加强重视 |
| “老年人患有心血管疾病的几率更大，此外糖尿病、慢阻肺等慢性疾病老年人也是高危人群，如果此时感染流感病毒，可能引起疾病的进一步加重。”近日，首都医科 |
| 2021-04-25 19:08:46 |
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| 癌症并不等于绝症 把握住生机远离这些误区 |
| 一旦查出癌症，很多患者和家属会“谈癌色变”，感觉是得了绝症，无药可医了，对前景十分悲观。不少患者经历过开刀手术、放化疗，“三板斧”下去， |
| 2021-04-25 19:05:49 |
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| 走路脚浮浮 东西拿不稳？颈椎病信号别忽视 |
| 颈椎不舒服是个很普遍的现象，普遍得让人“麻木”。所以当颈椎出现一些小不适时，总有人想着忍一忍就过去了。不过，有时候忍一忍不会“风平浪静” |
| 2021-04-25 19:04:17 |
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| 糖尿病足的5大分级是什么？如何预防糖尿病足？ |
| 糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，患者足部因为神经病变而使得下肢保护功能减退，微血管和大血管病变，导致动脉灌注不足，从而引起脚溃疡和坏疽，糖尿病足是引起糖尿 |
| 2021-04-17 20:32:22 |
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| 登高踏青 运动量突然增大 小腿肚子酸疼咋办 |
| 春节过后天气晴暖，登高踏青的市民越来越多。很多人爬山的第二天会感觉小腿肚子酸疼，厦门大学附属中山医院足踝专科副主任医师谢飞彬介绍，这是因为运动量突然增大，小 |
| 2021-04-15 21:05:19 |
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| 肾结石不疼是痊愈了？错！可能是石头变大了 |
| 肾结石发威疼起来能要人命。但不再疼的肾结石是不是就没事儿了呢？别大意，结石病情轻重与疼痛并不成正比。随着结石的逐年增大，病情可能在不知不觉中加重。小小石头怎 |
| 2021-04-15 21:03:42 |
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| 部分儿童癫痫可治愈 及早干预治疗效果更佳 |
| “数据显示，我国约有1000万癫痫患者，儿童和青少年是癫痫高发人群，约占患者总数的2/3。”北京大学第一医院儿科主任、北京大学医学部儿科学系主任、教授姜玉 |
| 2021-04-08 19:59:28 |
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| 得了脂肪肝应该怎么吃？ |
| “得了脂肪肝，应该怎么吃？”这是脂肪肝患者经常问的一个问题。我的回答是：“要吃好喝好！”怎么才算吃好喝好？总的来说，就是要合理控制饮食， |
| 2021-04-08 19:58:32 |
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