| 抓住了早中晚最佳的燃脂时间，瘦身效果翻倍！ |
| 说到减肥瘦身，大多数人可能想到的第一反应是运动或者是节食，但其实除了这两点之外，减肥健身还有我们许多想象不到的东西。减肥是一门大学问，比如关于营养的摄入，运 |
| 2020-08-15 15:26:05 |
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| 炎热夏季4种皮肤病来袭，看看4大应对攻略！ |
| 炎炎夏日，细菌病毒变得异常活跃，各种昆虫也出来捣乱，再加上空气中悬浮着太多柳絮、花粉和螨虫等，还有人们穿着比较单薄，易出现多种皮肤病，特别是感染类和过敏性皮 |
| 2020-08-02 11:08:39 |
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| 夏季皮肤易晒黑？教你7招来修复，快速白回来！ |
| 夏季烈日炎炎，太阳长期霸据着天空，紫外线格外强烈，稍微不注意，就容易被晒成“黑美人”。但许多人都喜欢白白的皮肤，那么，夏季晒黑后要怎么样才能够变白 |
| 2020-07-25 13:46:41 |
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| 八种原因悄悄升高血压 高血压患者适合吃点啥 |
| 高血压病是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。那么，生活中哪些原因会让你的血压悄悄升高？高血压患者可以吃哪些水果？哪些蔬菜有助降压？ |
| 2020-07-24 17:15:39 |
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| 宝宝辅食添加 避开六个误区 |
| 宝宝长到满六个月，就要开始添加辅食了，不过在辅食添加的路上，很多家长却走进了各种误区。广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼为大家盘点常见的 |
| 2020-07-24 17:08:49 |
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| 除了"三高" 这12个健康因素也一定要警惕 |
| 广州日报讯 （全媒体记者张青梅通讯员张灿城、王雪）众所周知，高血压、高血脂、高血糖这“三高”是心血管疾病的主要危险因素，但你知道吗？还有一些不为人知 |
| 2020-07-24 17:06:50 |
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| 夏练三伏 伏天健身好处多多你练对了吗？ |
| 市民陈先生询问：都说“夏练三伏”，现在已进入伏天，那么哪些运动适合老人和孩子？应该如何锻炼身体？锻炼身体时又有哪些事项需要注意？希望专家予以解答。 |
| 2020-07-24 17:03:50 |
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| 新研究显示：晨练减肥，效果更好 |
| 广州日报讯 （全媒体记者任珊珊通讯员周晋安、叶张翔、甄晓洲）运动锻炼有多种益处，包括增加胰岛素敏感性、改善葡萄糖代谢、减轻体重、延缓衰老、预防“三高&rdq |
| 2020-07-24 16:56:07 |
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| 女性穿衣搭配大有讲究，送你3招，提升衣品！ |
| 现在的女孩子出门上街，人们已经不仅仅是“看脸”了，除了精致的妆容之外，你的穿搭也很重要。因为你的外在形象，就是你性格和内在的真是写照，它透露着你的 |
| 2020-07-19 15:19:31 |
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| 合理补充维生素E，你会变得越来越健康迷人！ |
| 维生素E是一种有效的脂溶性抗氧化剂，具有很多健康益处，可促进身体健康并预防各种疾病。维生素具有抗氧化特性，可以降低心脏病的风险，有助于平衡荷尔蒙，降低胆固醇水 |
| 2020-07-19 15:12:22 |
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| 减肥吃这4种食物，既能补充营养，又能瘦身！ |
| 对于女生来说，肥胖不仅导致个人外在形象的不好，还十分影响人的自信。体重超标的女生不但在恋爱中比较艰难，在找工作时也容易遇到困难。对于女性来说，一个良好的身材 |
| 2020-07-19 15:07:54 |
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| 化妆品是如何让你祛斑美白的？ 应怎样挑选? |
央广网北京7月16日消息 长期以来，祛斑美白类化妆品广受亚洲消费者欢迎，这些产品到底是如何美白的？使用时又有哪些需要特别注意的？
祛斑美白类化妆品对肌肤有 |
| 2020-07-17 12:56:08 |
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| "咖啡可以减脂"靠谱吗 不运动不节食也能减? |
| 不知从什么时候起，刮起了一阵“咖啡可以减脂”的风。很多女生都习惯早起后先来一杯黑咖啡，想象着它让自己变得更瘦更美，也有男生喜欢在运动前后喝咖啡，期 |
| 2020-07-16 14:03:32 |
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| 这5种运动，让你在不知不觉中瘦出个好身材！ |
| 运动减肥的好处多多，既锻炼身体，又能塑形，是很多健身达人首选的减肥方式。通过跑步，跳绳，游泳等运动，身体会在不知不觉中发生巨大的变化。运动会让你的付出从不白 |
| 2020-07-12 10:33:45 |
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| 抗衰老的4种碱性食物，爱美的人快吃起来！ |
| 对于爱美的女性朋友们来说，最忌讳的就是容颜衰老。但是随着人们年龄越来越大，身体的各部分机能也会出现不同下降趋势，很多人会出现气血不足的情况，这种症状会导致女 |
| 2020-07-12 10:32:25 |
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| 七成女性遭遇"口罩脸"戴口罩皮肤过敏怎么办 |
| “戴口罩闷成了毁容脸”“脖子上一圈红就像长了痱子”……2020年这场新冠肺炎疫情，让“口罩脸”突入而来，超六成人表示戴 |
| 2020-07-08 17:04:23 |
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| 世界过敏性疾病日 当心皮肤过敏成了"毁容脸" |
| 7月8日是第16个世界过敏性疾病日，而夏季人体过敏症状多体现在皮肤表面，比如红肿、瘙痒、起水疱等。“戴口罩闷成了毁容脸”，2020年这场新冠肺炎疫情，让&ldquo |
| 2020-07-08 17:03:04 |
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| 生酮饮食减肥效果好？专家：并不适合所有人 |
| 广州日报讯 (全媒体记者张青梅通讯员张灿城、王雪)相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法，也有不少人相信生酮饮食减肥的效果。暨南大学附属第一医院陆华副主任医师提醒 |
| 2020-07-08 17:02:24 |
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| 盛夏，戴口罩也别忘保湿防晒 |
| 7月正值盛夏，很多人因为长时间佩戴口罩出现了红斑、丘疹、瘙痒、刺痛等症状，该如何预防与应对呢?中国妇女报·中国妇女网记者为此专访了解放军总医院第七医学中 |
| 2020-07-08 17:01:40 |
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| 这4个简单护肤方法，简直有磨皮的美容效果！ |
| 白皙透亮的皮肤是每个爱美女性都很向往的，但是不少女性都在护肤的道路上走偏了，花的钱不少但是并没有什么很好的效果。不但皮肤没有变好，反而毛孔越来越大，拍照的时 |
| 2020-06-26 14:59:27 |
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