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粉刺是常见的一种慢性炎症皮肤病，它的特征是皮肤表面出现脓包等症状，一般是发生在年轻人身上。虽然粉刺不会对人体健康造成损伤，但是会对青少年的面部造成不可逆转的损伤，在很大程度上影响颜值，严重者甚至会对心理造成一定的损害。
粉刺是如何形成的？
1、洗脸方式不正确
有部分人喜欢在洗头之前就洗脸，还有一部分人喜欢在淋浴的时候顺便洗脸，这些都是不正确的洗脸方式，会导致人们的脸部出现粉刺的情况，因为沐浴的水压过高，会使得脸部的角质层出现脱落的情况，长期下去，会导致粉刺的出现。在日常生活中，洗脸可以用手接住温水轻轻冲洗，尽量避免直接用淋浴头对着面部直接冲洗。
2、饮食不当
许多人的面部出现粉刺，是由于饮食不当而引起的，如果长期食用油腻食物，则会对人体的肠胃造成一定的负担，而导致消化不良的情况出现，而肠胃内就会堆积一定的毒素，这些毒素一旦排不出去，就会反应在脸上，导致人们出现粉刺以及痘痘。
3、化妆
化妆会在一定程度上提升人们的颜值，增强人们的愉悦心情。但是如果长期地使用化妆品会使得面部不透气，久而久之就会形成粉刺。还有一部分人在使用化妆品的时候，没有及时的清洗化妆器具，也会导致面部出现粉刺。
如何预防粉刺的出现？
1、养成良好的生活习惯
若要预防粉刺的出现，需要养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，如果长期的熬夜，会使得身体的一些组织器官得不到充足的休息，从而导致粉刺的出现。保持良好的作息习惯能够使得身体得到足够的休息，也可以避免内分泌出现失调，从而导致痤疮情况的出现。
2、注重面部的卫生
由于日常生活中经常外出，因此会吸附到很多灰尘，从而导致皮肤分泌过多的油脂。一旦没有及时的对这些油脂进行清洁，那么就会导致毛孔堵塞的情况。长期下去，便会导致皮肤表面出现粉刺，因此需要格外注重面部的清洁工作，早上和晚上都要洗脸，尤其是油性皮肤的人群。
3、避免双手接触脸部
有一部分人在平常的时候会有用双手触摸脸部的习惯，这是不正确的行为，因为人们的手由于长期接触空气，所以会出现大量的细菌，一旦触碰面部，则会导致粉刺现象的出现。因此，应该尽量避免用手去触摸脸部。
若是想要成功的祛除面部的粉刺，则建议避开一些不良的习惯，养成良好的生活习惯。在这一期间，仍然需要养成良好的心态，避免消极。 |
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